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Food Podcast

Ernährung + der Einfluss von außen / Wie den eigenen Stil finden / Peaceful Eating / Podcast /06

Enthält Eigenwerbung

Unsere Ernährung ist oft durch den Einfluss von Außen beeinflusst. Das muss nicht zwingend immer schlecht sein. Aber in der heutigen Welt ist es für viele Frauen sehr schwer geworden sich wirklich authentisch und nach seinen ganz eigenen Vorstellungen zu ernähren. Trends, Social Media, Familie und auch der Freundeskreis halten einen ganz schön auf Trab und beeinflussen die eigene Ernährung mehr, als wir selber denken. Wie Du trotzdem Deinen eigenen Weg gehen kannst und was Dir dabei helfen kann, hörst Du…

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Food Podcast

Podcast 05 / Wenig Zeit und sich trotzdem gesund ernähren. Geht das? / Peaceful Eating

Enthält Eigenwerbung

Wir sind viel beschäftigt haben wenig Zeit und oft hören ich , dass es manchmal gar nicht so leicht ist sich im Alltag ausgewogen und gesund zu ernähren. Denn es kommt ständig was dazwischen und zwischen den ganzen Aufgaben des Tages sich auch noch um eine gesunde Ernährung zu kümmern, erscheint vielen einfach nicht umsetzbar. In dieser heutigen Podcast-Folge gebe ich dir ein paar Tipps, wie Du mit einfachen Mitteln trotz eines vollen Zeitplans, Deine Ernährung in eine ausgewogene und…

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