Lifestyle Youtube 8. September 2016 Mixed-Haul Es sind einige Neuzugänge hier eingetrudelt, die Euch unbedingt zeigen muss! AlltagHaulLadyLandrandlifestyleYouTube 0 Comments Lady Landrand dipl. Fitnesspädagogin Ernährungs-Coach exam. Kinderkrankenschwester Yogalehrerin You Might Also Like Wenn Träume wahr werden! 3. Oktober 2016 Lunch-Box / Kids-Edition 29. Mai 2017 Zu Besuch im größten und modernsten Bio-Glasgewächshaus und ein Rezept für Tomaten-Kürbis-Sugo 19. Oktober 2018 No Comments Leave a Reply Cancel Reply Name * E-Mail * Website
![[Dauerwerbesendung]
Ich habe mich gestern ins vorweihnachtliche Getümmel gestürzt um leckere Dinge zu kaufen, die das KOCHEN und das LEBEN noch schöner machen!
Es gibt also einen Food-Haul!
Das Video habe ich euch im Profil verlinkt!
Also schnappt euch einen Tee oder Kaffee, macht es euch gemütlich und dann ab auf YouTube!
#ladylandrand #foodhaul #haul #bio #bioqualität #lecker #natürlichessen #mindfuleating #vorweihnachtszeit #weihnachten #besseressen #bioladen #intuitivessen #natürlichkeit #vegan #veganessen #familie #lebenmitkindern #ernährungscoaching #coach #ernährung #rezepte #inspiration](http://scontent-frt3-2.cdninstagram.com/vp/ae5412ad22f4e7b64e3eaadad41ffd4e/5C1A2661/t51.2885-15/e15/c140.0.360.360/47692281_2338800462814396_1569871010732845323_n.jpg "[Dauerwerbesendung]
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![[Anzeige]
Weihnachten ist für viele Menschen jedes Jahr immer wieder eine Herausforderung.
Man möchte so gerne entspannt bleiben und die Vorweihnachtszeit genießen, aber zwischen Verpflichtungen, dem normalen Alltag und den Weihnachtsvorbereitungen liegen oftmals die Nerven blank.
Man fragt sich jedes Jahr, warum ist das so?! Die Antwort ist oft ganz einfach. Wir wollen zu viel auf einmal, machen alles gleichzeitig und drücken sehr viele Aktivitäten in einen Tag.
Die Folge ist, wir werden unbewusst, schnell, genervt, müde, ausgelaugt und im Endeffekt unzufrieden.
Ich frage mich jedes Jahr selber, wie ich das Weihnachtsfest erleben möchte. Was mir wirklich wichtig ist und was ich mir für meine Familie wünsche.
Dabei fällt mir immer wieder auf, dass wir aufatmen, wenn wir Zeit und Raum haben und dass wir entspannt sind, wenn wir zwar einiges planen, aber nicht jede Minute beschäftigt sind.
Ich genieße lieber die Vorweihnachtszeit mit ein paar ausgewählten Dingen und Aktivitäten.
Das ist immer besonders schön, weil ich mich wirklich darauf freuen kann, präsent bin und ich mich dabei frisch und ausgeruht fühle.
Das heisst natürlich auch, dass ich mich im Gegenzug auch gegen viele Dinge entscheide! Das bedeutet manchmal auch bewusster Verzicht, für den ich aber auch immer belohnt werde.
Weil zwischendurch, bei sich selber einzukehren, Ruhe zu haben und den Gedanken mal Raum zu geben, ist in der Vorweihnachtszeit so wichtig und auch etwas sehr Besinnliches.
Solltest Du etwas Hilfe bei der Entspannung brauchen, probiere doch mal eine geführte Meditation. Sie hat so viel Kraft und hilft Dir innerlich aufzutanken.
Meine Meditation für mehr Gelassenheit & Fokus im Alltag findest Du im Profil ✨
Ich wünsche Euch einen wunderschönen Morgen🌟
Martina Schlüter, Ernährungs-Coaching für Frauen
http://ladylandrand.tv
#ladylandrand #gutenmorgen #weihnachten #vorweihnachtszeit #vorweihnachtszeit🎄 #mindfulliving #natürlichleben #lebenmitkindern #mindfulness #meditation #landleben #countrysidelife #achtsamleben #achtsamkeit #gedankentanken #zeitfüruns #zeithaben](http://scontent-frt3-2.cdninstagram.com/vp/72e37be7e6f92356321b0886958700cb/5C1921F5/t51.2885-15/e15/c140.0.360.360/47244098_2234817340068162_4185626532949296271_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-2.cdninstagram.com "[Anzeige]
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![[Anzeige]
Die Vorweihnachtszeit hat begonnen.
Plätzchen backen, Adventseinladungen und Weihnachtsmarktbesuche stehen zur Zeit fest auf unserer "to do"Liste!
Richtig so, denn die Vorweihnachtszeit sollte unbedingt genossen werden.
Passend dazu ist heute mein neuer Blogbeitrag online gegangen!
"Bewusst und intuitiv essen in der Weihnachtszeit"!
7 Tipps für die Festtage.
Den Blogbeitrag habe ich dir im Profil verlinkt🌟.
Habt einen wunderbaren Feierabend!
-----------------------------------------
Martina Schlüter, Ernährungs-Coaching für Frauen
Natürlich & intuitiv essen!
https://www.ladylandrand.tv/
#ladylandrand #gesundeernährung #ernährung #ernährungscoach #intuitivessen #achtsamessen #bewusstessen #achtsamleben #intuitiveeating #weihnachten #vorweihnachtszeit #vorweihnachtsstimmung #genuss #ernährungscoach #ernährungscoaching #mindfuleating #natürlichessen #essen #natürlichleben](http://scontent-frt3-2.cdninstagram.com/vp/6687ce20ba2581fadfc1cf635b48e72b/5CA7F635/t51.2885-15/sh0.08/e35/c0.150.1200.1200/s640x640/46728394_551592518599427_6965808948505666051_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-2.cdninstagram.com "[Anzeige]
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