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Achtsamkeit

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Meditation für Mütter für mehr Gelassenheit & Fokus im Alltag + Video

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Wer wünscht sich nicht viel mehr Gelassenheit und Fokus im Alltag!? Gerade Mütter können davon ein Lied singen, denn der Alltag von Müttern ist oft herausfordernd und anstrengend. Mütter sind oft mehrere Jahre extremen Situationen ausgesetzt. Wenig oder ständig unterbrochener Schlaf, wenig Zeit für sich. Situationen, in denen man mal auf nichts schauen muss oder eine helfende Person einem wirklich alles mal abnimmt, haben extremen Seltenheitswert. Kinder und das Leben dazu können sehr fordernd sein und einen an die absolute…

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Wie Kinder dazu bringen sich gesund zu ernähren!? / XXL-Talk

Wie Kinder dazu bringen, sich gerne und gesund zu ernähren? Was so einfach klingt und ganz “normal” erscheint, ist im Alltag eben nicht so easypeasy! Bestimmte Umstände und auch die permanente “Zeitnot”, mache es vielen Eltern sehr schwer im Alltag das notwendige umzusetzen. Dieses Video soll ein Anstoß und ein Gedanke dazu sein, wie man die Ernährung von Kindern positiv beeinflussen kann. Natürlich gibt es auch ein paar private Gedanken von mir zu diesem Thema. Solltet ihr Fragen oder Anregungen…

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