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Warmer Himbeer-Porridge, schneller Kartoffelsalat und ein Sonnenaufgang im Winter! Food Diary #52

Dauerwerbesendung!

Du brauchst etwas Inspiration was Du kochen könntest? Dann schaue gerne mein neues Food-Diary. Hier gebe ich einen kleinen Einblick in meinen persönlichen Alltag und zeige Euch was hier im Alltag so auf den Tisch wandert. Folge mir auch gerne auf Instagram, hier gibt es auch jede Menge leckere Rezept-Ideen und Inspirationen! Martina Schlüter, Ernährungs-Coaching für Frauen https://www.ladylandrand.tv/…

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Meditation für Mütter für mehr Gelassenheit & Fokus im Alltag + Video

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Wer wünscht sich nicht viel mehr Gelassenheit und Fokus im Alltag!? Gerade Mütter können davon ein Lied singen, denn der Alltag von Müttern ist oft herausfordernd und anstrengend. Mütter sind oft mehrere Jahre extremen Situationen ausgesetzt. Wenig oder ständig unterbrochener Schlaf, wenig Zeit für sich. Situationen, in denen man mal auf nichts schauen muss oder eine helfende Person einem wirklich alles mal abnimmt, haben extremen Seltenheitswert. Kinder und das Leben dazu können sehr fordernd sein und einen an die absolute…

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