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NEU! Yoga Mom & Baby / Ab Oktober im Hamburger Alstertal

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Ab dem 17. Oktober 2018 werde ich einen neuen Kurs im Hamburger Alstertal unterrichten. Yoga Mom & Baby ist ein Rückbildungskurs und richtet sich an Mütter und ihre Babys ab der 8. Lebenswoche. Yoga für die Rückbildung ist nach einer Geburt eine besonders wertvolle Art, den Körper und das allgemeine Wohlbefinden zu stärken. Von mir besonders ausgewählte Yogaübungen kräftigen den Beckenboden, die Rücken- und die Bauchmuskulatur. Kleine Meditationseinheiten zeigen Dir, wie Du auch im Alltag mit Kind wertvolle kleine Auszeiten für Dich…

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Food Lifestyle

Unverpackt einkaufen.Erste dauerhafte Erfolge & auch Kompromisse!

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Was ist aus meiner Idee geworden, dauerhaft weniger Müll zu produzieren und damit meinen kleinen Anteil zum Umweltschutz beizutragen? Die Bilder von Walen und Fischen mit Plastik im Leib, oder auch der bekannte Film “Plastic Planet”  zeigen uns immer wieder, dass es mehr als Zeit ist, umzudenken. Als vor einem Jahr der unverpackt Laden “Ohne Gedöns” ganz nah bei uns hier im Hamburger Norden eröffnete, gab es keine Ausreden mehr, das unverpackte Einkaufen lag nun fast direkt vor der Tür…

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