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NEU! Yoga Mom & Baby / Ab Oktober im Hamburger Alstertal

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Ab dem 17. Oktober 2018 werde ich einen neuen Kurs im Hamburger Alstertal unterrichten. Yoga Mom & Baby ist ein Rückbildungskurs und richtet sich an Mütter und ihre Babys ab der 8. Lebenswoche. Yoga für die Rückbildung ist nach einer Geburt eine besonders wertvolle Art, den Körper und das allgemeine Wohlbefinden zu stärken. Von mir besonders ausgewählte Yogaübungen kräftigen den Beckenboden, die Rücken- und die Bauchmuskulatur. Kleine Meditationseinheiten zeigen Dir, wie Du auch im Alltag mit Kind wertvolle kleine Auszeiten für Dich…

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Lifestyle

Das Leben mit Kindern – Und warum ich KEINE Erziehungsratgeber lese!

Vor vielen, vielen Jahren dachte ich, Kinder bekommen ist das Natürlichste der Welt. Und Mutter sein, ja sowieso. Dabei habe ich nicht bedacht, dass die Welt da draussen sich weiterentwickelt, sich die Lebensumstände der Menschen langsam ändern und auch die Einstellungen zu vielen Dingen eben “anders” werden. Ich konnte es mir nie so ganz vorstellen, wie es so wirklich ist, Mutter von mehreren Kindern zu sein. Fragte mich noch mit 30 Jahren ein Kollege, wie es denn bei mir so…

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