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Food Lifestyle

10 Tipps wie du es schaffst, auch an hektischen Tagen die „guten Vorsätze“ beizubehalten!

Anzeige / lavera Naturkosmetik

Bist Du auch mit neuen Vorsätzen in das neue Jahr gestartet? Wenn Du Dir auch vorgenommen hast Dich vielleicht ausgewogener und gesünder zu ernähren, habe ich ein paar gut Tipps für Dich. Denn gerade wenn das neue Vorhaben Routine wird und im Alltag ankommt, ist es oft gar nicht mehr so einfach alles unter einen Hut zu bekommen. Für den lavera Blog habe ich 10 Tipps zusammengetragen, wie Du es schaffst auch an hektischen Tagen Dein Vorhaben nicht aus den…

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Food

Bewusst und intuitiv essen in der Weihnachtszeit! / 7 Tipps für die Festtage!

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Nun ist sie da, die herrliche Vorweihnachtszeit. Weihnachtsmärkte, Kekse backen, Weihnachtsfeiern und leckere Adventskalender. In der Weihnachtszeit können wir uns über eines nicht beklagen und das ist das Schlemmen! Das ist auch gut so, denn gut essen, es sich gut gehen lassen, die Seele nähren und auch loslassen können, gehört auf alle Fälle mit zum Leben dazu. Für viele Menschen ist diese Zeit trotzdem immer wieder eine große Herausforderung. Die Balance zu finden, zwischen nährendem Essen und Weihnachtsleckereien ist für…

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