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Entspannung

Food Lifestyle

Mallorca – Ein Tag in Deià

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Nun sind wir schon ein paar Tage wieder hier in Hamburg. Das Wetter hat uns herrschaftlich mit Sonnenschein empfangen, somit war unsere Rückkehr noch schöner, als eh schon. Mallorca ist ein wunderbarer Ort, um mit Kindern Urlaub zu machen. Die Insel ist schnell in 2 Std. 20 min. mit dem Flieger zu erreichen und ist absolut kinderfreundlich. Auf Mallorca wohne ich selten in Hotels, es sei denn, ich bin beruflich dort. Habe ich die Möglichkeit privat oder mit Airbnb zu…

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Food Lifestyle

NEU! Yoga Mom & Baby / Ab Oktober im Hamburger Alstertal

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Ab dem 17. Oktober 2018 werde ich einen neuen Kurs im Hamburger Alstertal unterrichten. Yoga Mom & Baby ist ein Rückbildungskurs und richtet sich an Mütter und ihre Babys ab der 8. Lebenswoche. Yoga für die Rückbildung ist nach einer Geburt eine besonders wertvolle Art, den Körper und das allgemeine Wohlbefinden zu stärken. Von mir besonders ausgewählte Yogaübungen kräftigen den Beckenboden, die Rücken- und die Bauchmuskulatur. Kleine Meditationseinheiten zeigen Dir, wie Du auch im Alltag mit Kind wertvolle kleine Auszeiten für Dich…

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