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Ernährungs-Coaching

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Food

Achtung Zucker!

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Zucker in Müslimischungen sind immer wieder ein Thema. Schmeckt es einfach nur zu herrlich, ist oft Zucker oder verschiedenste Sirupsorten mit im Spiel. Gerade auch Kinderprodukte sind oft davon betroffen. Wird Müsli regelmäßig gegessen, soll es ein ausgewogenes Frühstück und keine Zuckerbombe sein. Ich rate meinen Kundinnen das Lieblingsmüsli mal genauer unter die Lupe zu nehmen. Es ist eine Herausforderung (auch im Biobereich) ein wirklich zuckerfreies Müsli zu bekommen. Es gibt sie, aber man muss suchen. Am besten man mischt…

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Food Podcast

Gänseblümchen auf Brot, Basilikum für`s Liebesleben. Was Kräuter alles können / Peaceful Eating / 07

Enthält Eigenwerbung

Kräuter und Wildpflanzen können so einiges und sollten möglichst regelmäßig auf unserem Teller landen. Denn die Wirkung ist groß und der Geschmack einfach nur herrlich. Was Kräuter und Wildpflanzen noch so alles können, habe ich im Interview mit Jule bei einem Lupinen-Kaffee besprochen. Jule ist angehende Kräuter-Pädagogin und weiß ganz genau, was Petersilie, Koriander und Gänseblümchen alles drauf haben. Also, dann mal schnell losgehen und ein paar frische Kräuter einkaufen. Für ein gesundes Essen und viel guten Geschmack. Vielen Dank…

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