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Ernährungscoaching

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Food

Schnell & gesund kochen mit wenig Zeit? Ja, dass geht!

Enthält Eigenwerbung!

Schnell, gesund und unkompliziert! So habe ich die Alltagsküche am liebsten. Wenig Aufwand, aber viel Geschmack, so muss es sein in der Woche. Damit das kochen noch schneller von der Hand geht, hier ein paar Tipps:   1. Habe immer vorgekochte Pasta, Reis oder Couscous im Kühlschrank. Daraus kannst Du schnell einen Salat, ein tolles Gericht oder einen kleinen Snack zaubern. Vollkornreis oder Vollkornpasta lassen sich besonders gut vorgekocht im Kühlschrank aufbewahren. So kannst Du dir schneller etwas tolles zubereiten.…

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Mein neues ebook ist da – “Natürlich genießen” + Verlosung

Enthält Eigenwerbung!

“Natürlich genießen” ist Dein veganes Kochbuch für den Alltag! Lange war es hier sehr ruhig auf dem Blog. Das hat natürlich auch seinen Grund. Wer neues erschaffen will, muss neue Wege gehen und auch mal Dinge ruhen lassen. In den letzten Monaten habe ich mir die Zeit genommen, (neben dem Familienwahnsinn) um mein erstes ebook zu schreiben. Lange wollte ich für Euch eine Art Zusammenfassung schaffen, die meine Lieblinge-Rezepte und die Rezept-Highlights meines YouTube-Kanals in einer gebündelten Version zeigen. Viele…

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