Eine Finca auf Mallorca, Sonnenschein und viel Zeit mit Freunden und der Familie. Was wir so gemacht haben und viele andere Eindrücke kannst Du jetzt in meinem Mallorca-Vlog auf YouTube sehen! …
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Fincaurlaub
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Juhuuuu, das rote Gold ist da!
Für mich waren es gestern die ersten Bio-Erdbeeren des Jahres. Super lecker und einfach nur wunderbar!
So schmeckt für mich der Sommer.
Heute wird es sie in Kombination mit Spargel geben. Eine tolle Kombi!
Meine Newsletter-Abonnenten können sich in ihrem Postfach über neue Inspirationen freuen.
Denn, der neue Newsletter wurde gerade versendet.
Wenn Du auch dabei sein möchtest, abonniere ihn einfach auf ladylandrand.tv {Link in Bio}! Jetzt aber erstmal gemütlich ins Wochenende starten. Leider bisher ohne Sonne!
Macht Euch einen wundervollen Tag
Martina Schlüter, Ernährungs-Coaching für Frauen
ladylandrand.tv
#erdbeeren #bioerdbeeren #erdbeeren🍓 #natürlichgenießen #natürlichgenießen #natürlichessen #früchte #strawberry #mindfuleating #mindfulliving #weloveorganic #ernährung #ernährungscoaching #wochenende](http://scontent-frt3-2.cdninstagram.com/vp/eb4c8bf6a62a3aca77055f7fc3849277/5D873106/t51.2885-15/sh0.08/e35/c0.180.1440.1440/s640x640/61152507_725067107909836_5075260899997301065_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-2.cdninstagram.com "[Enthält Eigenwerbung]
Juhuuuu, das rote Gold ist da!
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Juhuuuu endlich ist mein neues Video online!
Und ihr habt in den Stories schon sehr gut gewusst, was es denn für ein Video heute gibt! 👏🏻 „what I ate today #30“
„Unser Umzug, downsizing als Familie + kleines Update!“ Das Video habe ich dir im Profil verlinkt! Ich wünsche Dir ganz viel Spaß beim anschauen.
Hab‘ einen schönen Nachmittag.
#whatiatetoday #fooddiary #natürlichleben #ernährungscoach #alltag #intuitivessen #jetztonline #gesundleben #frischeküche #kochen #selberkochen #vegan #veggie #rezeptefürjedentag #natur #momslife #momslife💕 #lebenmitgenuss #einfachleben #familienalltag #pferdundfamilie](http://scontent-frt3-2.cdninstagram.com/vp/2accea832325357dfdf5ca9f5e2ce93a/5CEC63AC/t51.2885-15/e35/c140.0.360.360a/60652071_2187296431317812_4532606212797578472_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-2.cdninstagram.com "[Enthält Eigenwerbung]
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Es geht los. Mein neuer Podcast geht heute online 🎧🍎
#peacefuleating {jetzt online, Link in Bio}
Dein Podcast für eine natürliche und kraftvolle Ernährung!
In der ersten Folge erzähle ich Dir, wie es jetzt dazu kam, warum ich das ganze mache und warum es so wichtig ist den eigenen Ernährungs-Stil zu finden.
Höre gerne mal rein. Die Folgen findest Du in Zukunft auf ladylandrand.tv unter der Kategorie Podcast!
Ich freue mich sehr eine weitere Möglichkeit nutzen zu können um meine tolle Community mit Themen rund um die natürliche Ernährung zu bereichern!
Und jetzt starte gut in den Tag und lasse es dir gut gehen!
Martina Schlüter, Ernährungs-Coaching für Frauen
#podcast🎧 #neu #heutegehtslos #online #ernährungscoach #ernährung #peacefuleating #mindfuleating #essen #natürlichessen #natürlichgenießen #podcast #kraftvoll #intuitivessen #fürfrauen #coaching #gesundleben #natürlichleben #ernährungstipps](http://scontent-frt3-2.cdninstagram.com/vp/a3cb9a2b987196ff41424d9ff382b622/5D9D79A2/t51.2885-15/sh0.08/e35/s640x640/59735454_129833484870733_219818787294713228_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-2.cdninstagram.com "[Enthält Eigenwerbung]
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Eine gute und natürliche Ernährung ist so wichtig und die Grundlage für unsere Gesundheit.
Doch was ist uns unsere Ernährung eigentlich wert?
Fakt ist, es wird ungern Geld für Lebensmittel ausgegeben. In allen anderen Bereichen sitzt das Geld wesentlich lockerer.
Neue Schuhe, neue Kosmetik-Trends aber auch bei Technik und anderen Dingen des täglichen Lebens wird deutlich lieber Geld investiert.
Dabei sind Lebensmittel bei uns sehr günstig.
Klar, jeder muss schauen und Prioritäten setzen für was das Geld ausgegeben wird und ausgegeben werden kann. Nicht alles kann immer erfüllt und bedient werden, bei all den Möglichkeiten.
Trotzdem sollten wir uns öfter fragen, was für eine Priorität unsere Ernährung und unsere Gesundheit für uns hat. Und das ist absolut das GLEICHE!
Eine frische, natürliche und ausgewogene Ernährung die den Körper gesund erhält unser Wohlbefinden fördert und uns mit allen Nährstoffen versorgt die wir für ein gutes Leben brauchen, sollte uns etwas wert sein.
Ich zögere auch manchmal und denke "WOW, was für ein Preis". Dann denke ich gleich wieder - besser kann ich mein Geld gar nicht investieren als in meine Gesundheit und die meiner Familie.
Dafür wird dann natürlich an anderen Enden eingespart und bewusster konsumiert.
Mittlerweile viel bewusster.
Weniger ist oft mehr.
Und die essentiell wichtigen Lebensmittel von guter Qualität sind oft nicht nur richtig, sondern auch besonders wertvoll.
Wie denkst Du darüber?
Was ist Dir Deine Ernährung wert?
Viele tolle Beiträge rund um die Ernährung findest Du auf meinem Blog auf ladylandrand.tv.
{Link in Bio}
Martina Schlüter, Ernährungs-Coaching für Frauen
ladylandrand.tv
#mindfuleating #ernährungscoach #ernährungscoaching #ernährung #natürlich #natürlichessen #natürlichgenießen #ebook #coaching #gesundessen #natürlichbio #lecker #gesundheit #gesundessen #intuitivessen #intuitiveeating #peacefuleating #weloveorganic](http://scontent-frt3-2.cdninstagram.com/vp/d57db88d54312292dac79391febc9e19/5D9DA5A2/t51.2885-15/e35/59357179_327883551221776_180179026554341357_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-2.cdninstagram.com "[Enthält Eigenwerbung]
Eine gute und natürliche Ernährung ist so wichtig und die Grundlage für unsere Gesundheit.
Doch was ist uns unsere Ernährung eigentlich wert?
Fakt ist, es wird ungern Geld für Lebensmittel ausgegeben. In allen anderen Bereichen sitzt das Geld wesentlich lockerer.
Neue Schuhe, neue Kosmetik-Trends aber auch bei Technik und anderen Dingen des täglichen Lebens wird deutlich lieber Geld investiert.
Dabei sind Lebensmittel bei uns sehr günstig.
Klar, jeder muss schauen und Prioritäten setzen für was das Geld ausgegeben wird und ausgegeben werden kann. Nicht alles kann immer erfüllt und bedient werden, bei all den Möglichkeiten.
Trotzdem sollten wir uns öfter fragen, was für eine Priorität unsere Ernährung und unsere Gesundheit für uns hat. Und das ist absolut das GLEICHE!
Eine frische, natürliche und ausgewogene Ernährung die den Körper gesund erhält unser Wohlbefinden fördert und uns mit allen Nährstoffen versorgt die wir für ein gutes Leben brauchen, sollte uns etwas wert sein.
Ich zögere auch manchmal und denke \"WOW, was für ein Preis\". Dann denke ich gleich wieder - besser kann ich mein Geld gar nicht investieren als in meine Gesundheit und die meiner Familie.
Dafür wird dann natürlich an anderen Enden eingespart und bewusster konsumiert.
Mittlerweile viel bewusster.
Weniger ist oft mehr.
Und die essentiell wichtigen Lebensmittel von guter Qualität sind oft nicht nur richtig, sondern auch besonders wertvoll.
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![[Enthält Eigenwerbung]
Die Spargelzeit muss ordentlich genutzt werden. Ein neues Video ist online!
Es gibt „ weißen Spargel mit veganer Hollandaise und einem Wildsalat-Topping“!
Schnell, lecker und saisonal!
Genau das richtige leichte Essen um dauerhaft hier Umzugskartons zu packen 🙈🙈🙈📦📦📦
Das Rezept habe ich Dir im Profil verlinkt!
Was gibt es bei Dir denn heute?! Ich habe heute schon öfter gehört das bereits gegrillt wird hier im Norden🍾☀️! Eine tolle Idee!
Egal was Du machst, genieße es!
Martina Schlüter, Ernährungs-Coaching für Frauen!
ladylandrand.tv
#spargel #spargelrezept #spargelzeit #spargelliebe #ernährung #genuss #weißerspargel #rezepte #rezeptefürjedentag #gesundessen #ernährungscoach #mindfuleating #intuitivessen #gemüseküche #selberkochen #bioküche #frischeküche #freshfood #wildsalat #veganehollandaise #veganerezepte](http://scontent-frt3-2.cdninstagram.com/vp/471c5011b632beaf323c6a5eac01d92c/5CEB86BA/t51.2885-15/e35/c140.0.360.360a/59577932_2193204824082419_1560721811661856153_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-2.cdninstagram.com "[Enthält Eigenwerbung]
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![[Enthält Eigenwerbung]
Frische Kräuter sind für mich aus der Küche gar nicht mehr wegzudenken.
Viel Frische, viel Geschmack und unheimlich gesund.
Hier ein paar Gründe warum Du unbedingt noch viel mehr frische Kräuter verwenden solltest.
Frische Kräuter entfalten unheimlich viel Aroma.
Du brauchst kaum zusätzliche Gewürze um Dein Gericht schmackhaft zu machen.
Frische Kräuter sind richtig reich an Nährstoffen. Sie enthalten viele Vitamine, Mineralien und sekundäre Pflanzenstoffe. Also ruhig ordentlich zugreifen und genießen.
Kräuter können auch Heilpflanzen sein. Es lohnt sich unheimlich, sich mit den gängigen Kräutern etwas näher zu beschäftigen. Du wirst überrascht sein, wie hilfreich und schonend sie sein können. Ob als Tee oder im Gericht. Frische Kräuter können auf alle Fälle eine Menge.
Frische Kräuter machen sich gerade auch am Morgen im Smoothie einfach gut. Kombiniert mit z.B. Himbeeren fallen etwas Petersilie, Basilikum oder Zitronenmelisse gar nicht so auf. Ideal für Kräutermuffel (oder Kinder, was ja oft dasselbe ist)! Ich wünsche Dir einen wunderbaren Feierabend.
Martina Schlüter, Ernährungs-Coaching für Frauen
ladylandrand.tv
#frischekräuter #frischeküche #kräuter #kräuterküche #ernährung #ernährungscoach #ernährungscoaching #natürlichessen #mindfuleating #natürlichleben #bioküche #natürlichgenießen #bioqualität #kräuterliebe #biokräuter](http://scontent-frt3-2.cdninstagram.com/vp/6435f5714ed2756fea3a85535418d69a/5D9BA41F/t51.2885-15/sh0.08/e35/c0.180.1440.1440/s640x640/59618568_297417501192107_1453122927728971274_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-2.cdninstagram.com "[Enthält Eigenwerbung]
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![[Enthält Eigenwerbung]
Immer dieses Nachdenken, was man heute nur kochen könnte!
Für viele ist es immer wieder eine Herausforderung, sich ständig einen abwechslungsreichen Menüplan für die Woche auszudenken.
Du möchtest schnelle und kreative Rezepte kochen, die schmecken und nicht zu kompliziert sind?!
Dann schaue Dir unbedingt mein Format
"Was bloß kochen" auf YouTube an
{Link in Bio}
7 Tage - 7 tolle Rezepte für Deine Küche!
Viele tolle Rezepte findest du auch in meinem eBook „Natürlich genießen“! 44 Alltagsrezepte für Frühstück & Lunch! { Link in Bio}. Damit das KOCHEN etwas leichter fällt, denn der Alltag ist abwechslungsreich genug!
Martina Schlüter, Ernährungs-Coaching für Frauen
ladylandrand.tv
#ernährung #ernährungscoach #menuplan #ichhabnenplan #wasblosskochen #waskocheichheute #rezeptefürjedentag #veganerezepte #veganeküche #mindfuleating #intuitivessen #natürlichessen #natürlichgenießen #ebook #bioküche #gesundeernährung #gesunderezepte #kochen #speiseplan #frischeküche #pasta #aubergine #bioqualität](http://scontent-frt3-2.cdninstagram.com/vp/a0bdbfdb27a13bb808312880d8ce451d/5D7F5A58/t51.2885-15/sh0.08/e35/c0.180.1440.1440a/s640x640/58809709_818955151804940_8412030473080731261_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-2.cdninstagram.com "[Enthält Eigenwerbung]
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