Eine Finca auf Mallorca, Sonnenschein und viel Zeit mit Freunden und der Familie. Was wir so gemacht haben und viele andere Eindrücke kannst Du jetzt in meinem Mallorca-Vlog auf YouTube sehen! …
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Fincaurlaub
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Ich liebe die schnelle und unkomplizierte Küche!
Heute stehen hier herrliche Asia-Nudeln mit viel Gemüse und Erdnuss-Sauce auf dem Speiseplan.
Super lecker und schnell. Vielleicht auch was für Deine Alltagsküche?!
Das Rezept findest du im Profil 🌸
Ich wünsche Dir einen wunderbaren Tag.
----------------------------------
Martina Schlüter, Ernährungs-Coaching für Frauen
https://www.ladylandrand.tv/
#ladylandrand #gutenappetit #asianudeln #mindfuleating #rezeptefürjedentag #nudeln #veganerezepte #veganfood #ernährungscoach #ernährung #coaching #rezeptideen #rezeptdestages #kochen #besseressen #natürlichessen #intuitivessen #bioliebe #frischeküche](http://scontent-frt3-2.cdninstagram.com/vp/1cc0cb3fe5fa2882391c7f0a252d9054/5D03530B/t51.2885-15/sh0.08/e35/c0.180.1440.1440/s640x640/51615280_346594695939542_7616022462331164623_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-2.cdninstagram.com "[Anzeige]
Ich liebe die schnelle und unkomplizierte Küche!
Heute stehen hier herrliche Asia-Nudeln mit viel Gemüse und Erdnuss-Sauce auf dem Speiseplan.
Super lecker und schnell. Vielleicht auch was für Deine Alltagsküche?!
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Martina Schlüter, Ernährungs-Coaching für Frauen
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Was bloß nächste Woche kochen?! Diese Frage kommt während einer Arbeitswoche häufig auf.
Oft fehlt uns die spontane Inspiration.
Oder wir haben einfach nicht die richtigen Einfälle zum richtigen Zeitpunkt!
Ich habe da mal einen kleinen Menü-Plan mit tollen Rezepten für Euch erstellt. Vielleicht ist da etwas für DICH dabei!
Mein neues Video ist online!
"Was bloß kochen? - 7 köstliche Rezept-Ideen + Dein Menüplan für die nächste Woche (auch zum ausdrucken)!
Das Video habe ich dir im Profil verlinkt ✅
Und jetzt genießt Euren Samstagabend. ---------------------------------
Martina Schlüter, Ernährungs-Coaching für Frauen
https://www.ladylandrand.tv/
#ladylandrand #waskocheichheute #essen #food #kochen #rezepte #rezeptideen #gesunderezepte #veganerezepte #rezeptemitherz #bio #organicfood #foodinspiration #ernährungsplan #mealplanner #ernährungscoach #coaching #lecker #mindfuleating #intuitivessen #essenmitgenuss](http://scontent-frt3-2.cdninstagram.com/vp/61412b827d0bcc360861082e53ca5e06/5C6CAF71/t51.2885-15/e15/c140.0.360.360/50553797_2313705778908662_8494267366993358378_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-2.cdninstagram.com "[Anzeige]
Was bloß nächste Woche kochen?! Diese Frage kommt während einer Arbeitswoche häufig auf.
Oft fehlt uns die spontane Inspiration.
Oder wir haben einfach nicht die richtigen Einfälle zum richtigen Zeitpunkt!
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\"Was bloß kochen? - 7 köstliche Rezept-Ideen + Dein Menüplan für die nächste Woche (auch zum ausdrucken)!
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Das was mir am Winter zur Zeit richtig gut gefällt sind die Sonnenaufgänge hier im Norden.
So schön, so ruhig, aber die Vögel zwitschern schon kräftig!
Ich halte noch 6 Wochen durch und dann muss bitte der Frühling kommen. Mit viel Sonne und Licht!
Ich freue mich schon drauf.
Ich wünsche Euch einen schönen Start ins Wochenende.
Ach ja, im Laufe des Tages habe ich ein neues Video für Euch.
Also schaut gerne mal auf meinem YouTube-Kanal vorbei. Link in Bio ✅
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Martina Schlüter, Ernährungs-Coaching für Frauen
https://www.ladylandrand.tv/
#ladylandrand #gutenmorgen #happyweekend #schöneswochenende #dermorgen #landliebe #landleben #countrysideoflife #countryside #dernorden #mindfulmornings](http://scontent-frt3-2.cdninstagram.com/vp/a4287b13fa5d44c0b4ff0ff2ce04c42e/5CE1FB05/t51.2885-15/sh0.08/e35/c0.180.1440.1440/s640x640/50509168_249052502684667_80263344151575040_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-2.cdninstagram.com "[Anzeige]
Das was mir am Winter zur Zeit richtig gut gefällt sind die Sonnenaufgänge hier im Norden.
So schön, so ruhig, aber die Vögel zwitschern schon kräftig!
Ich halte noch 6 Wochen durch und dann muss bitte der Frühling kommen. Mit viel Sonne und Licht!
Ich freue mich schon drauf.
Ich wünsche Euch einen schönen Start ins Wochenende.
Ach ja, im Laufe des Tages habe ich ein neues Video für Euch.
Also schaut gerne mal auf meinem YouTube-Kanal vorbei. Link in Bio ✅
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Martina Schlüter, Ernährungs-Coaching für Frauen
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Was man aus lila Karotten und roten Kartoffeln so alles zaubern kann, verrate ich Euch heute auf dem @lavera_naturkosmetik Blog.
Dort ist ein neues Rezept von mir online gegangen.
"Lila Karottensuppe mit roter Emmalie – Mein Lieblingsrezept im Winter"!
Die Suppe wurde aus norddeutschem Super-Food, direkt aus der Region geköchelt.
Sehr lecker und unheimlich köstlich.
Wer also Lust auf etwas Farbe hat, plant dieses Rezept am Wochenende gleich mal mit ein.
Das Rezept findest ihr wie immer im Profil!
-------------------------------------------
Macht Euch einen schönen Abend.
Bis Morgen!
#ladylandrand #lavera #naturkosmetik #naturalbeauty #natürlichschön #suppe #suppenrezept #roteemmalie #lilamöhre #superfood #bioqualität #rezeptefürjedentag #gesunderezepte #natürlichessen #winterküche #gesunderezepte #rezeptideen #rezeptidee #organicfood](http://scontent-frt3-2.cdninstagram.com/vp/bad31ef47b34f8afafc658ca1cdcf837/5CE3ACF7/t51.2885-15/sh0.08/e35/c0.180.1440.1440/s640x640/50816809_2223952631204984_8814048744614210781_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-2.cdninstagram.com "[Anzeige]
Was man aus lila Karotten und roten Kartoffeln so alles zaubern kann, verrate ich Euch heute auf dem @lavera_naturkosmetik Blog.
Dort ist ein neues Rezept von mir online gegangen.
\"Lila Karottensuppe mit roter Emmalie – Mein Lieblingsrezept im Winter\"!
Die Suppe wurde aus norddeutschem Super-Food, direkt aus der Region geköchelt.
Sehr lecker und unheimlich köstlich.
Wer also Lust auf etwas Farbe hat, plant dieses Rezept am Wochenende gleich mal mit ein.
Das Rezept findest ihr wie immer im Profil!
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Macht Euch einen schönen Abend.
Bis Morgen!
#ladylandrand #lavera #naturkosmetik #naturalbeauty #natürlichschön #suppe #suppenrezept #roteemmalie #lilamöhre #superfood #bioqualität #rezeptefürjedentag #gesunderezepte #natürlichessen #winterküche #gesunderezepte #rezeptideen #rezeptidee #organicfood")
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Zugegeben mein morgendlicher Kaffee rettet mich regelmäßig.
Ich bin ja eine echte Frühaufsteherin.
Aber im Februar schwächelt mein System etwas!!!
Wem geht`s noch so?
Zur Zeit trinke ich meinen Kaffee gerne mit einer feinen, winterlichen Note.
Mit etwas Zimt, Vanille, Kardamom und etwas Nelke!
Damit ist der Morgen immer so gemütlich und sooooo lecker!
------------------------------------------
Eine große Tasse Kaffee frisch aufbrühen.
1 Prise Zimt
1 Prise Kardamom
1 Hauch Kardamom + Nelke
Alles gut umrühren und evtl. Milch dazugeben.
FERTIG! -------------------------------------
Wenn Du es am Morgen noch bequemer haben möchtest, verwendest Du einfach eines der fabelhaften Kaffeegewürze. (Gibt es im Bioladen und Supermärkten)
Probiere es einmal aus. Sehr einfach und köstlich.
Damit startest Du gut in Deinen Morgen❤️
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Martina Schlüter, Ernährungs-Coaching für Frauen
https://www.ladylandrand.tv/
#ladylandrand #gutenmorgen #kaffee #coffee #kaffeetrinken #kaffeemalanders #lecker #ernährungscoach #schnelleküche #mindfuleating #alltagsrezepte #kaffeegenuss #kaffeegewürz #dermorgen #earlybird](http://scontent-frt3-2.cdninstagram.com/vp/c56d61bd268a48d8b86274433c1a653f/5CF74E2F/t51.2885-15/sh0.08/e35/c0.180.1440.1440/s640x640/50252764_426355617904505_8471596012210810062_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-2.cdninstagram.com "[Anzeige]
Zugegeben mein morgendlicher Kaffee rettet mich regelmäßig.
Ich bin ja eine echte Frühaufsteherin.
Aber im Februar schwächelt mein System etwas!!!
Wem geht`s noch so?
Zur Zeit trinke ich meinen Kaffee gerne mit einer feinen, winterlichen Note.
Mit etwas Zimt, Vanille, Kardamom und etwas Nelke!
Damit ist der Morgen immer so gemütlich und sooooo lecker!
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Eine große Tasse Kaffee frisch aufbrühen.
1 Prise Zimt
1 Prise Kardamom
1 Hauch Kardamom + Nelke
Alles gut umrühren und evtl. Milch dazugeben.
FERTIG! -------------------------------------
Wenn Du es am Morgen noch bequemer haben möchtest, verwendest Du einfach eines der fabelhaften Kaffeegewürze. (Gibt es im Bioladen und Supermärkten)
Probiere es einmal aus. Sehr einfach und köstlich.
Damit startest Du gut in Deinen Morgen❤️
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Martina Schlüter, Ernährungs-Coaching für Frauen
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