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Food

8 Gründe, warum Du so oft es geht selber kochen solltest!

Enthält Eigenwerbung!

Lohnt es sich denn wirklich, regelmäßig frisch zu kochen? Diese Gedanken schleichen sich doch sehr häufig hier und da mal ein. Zeitmangel, fehlende Inspiration oder auch einfach Stress, machen es einem oft nicht so leicht mit der frischen Küche daheim. Dabei haben selbst gekochte Gerichte viele tolle Vorteile. 1. Selber gekocht schmeckt einfach besser 2. Du lebst gesünder, als mit Fast-Food und Fertigprodukten 3. Du wirst erfahrener und probierst selber mehr aus 4. Du sparst Geld 5. Du lebst gesünder…

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Food

Ernährung gut, alles gut? Warum eine gesunde Ernährung niemals ausreicht!

Enthält Eigenwerbung!

Ernährung gut, alles gut?! So ungefähr denken wir meist, wenn es um unsere Gesundheit geht. Wenn ich mich nur gesund und bedacht ernähre, mich etwas bewege und mit etwas Disziplin noch diese 5 Kilo abnehme, dann wird alles super! Die Dreh-Schraube “Ernährung”, wird sehr häufig dafür genutzt, um ein gesundes, glückliches und erfülltes Leben zu erschaffen. Dabei wird die Grundlage oft einfach in den Hintergrund gedrängt oder auch schlichtweg vergessen. Es nützt uns auf Dauer nämlich nichts, wenn wir uns am Morgen den gesunden…

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