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Food Lifestyle

Schluss mit dem was ALLE machen! Finde Deinen eigenen Ernährungs-Stil.

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Ernährung ist ganz klar ein wichtiges Thema. Sie ist ein wichtiger Bestandteil unserer Gesundheit und unseres Wohlbefindens. Für die einen läuft sie nebenbei, für die anderen ist sie ein großer Bestandteil ihres Lebens. Das eine ist nicht schlechter, als das andere und ist völlig ok. Was nur, wenn die eigene Ernährung sich unterbewusst verselbstständigt? Wenn ich Ernährungs-Stilen unterliege oder Ernährungsüberzeugungen, die gar nicht meine sind und die auch gar nicht zu mir und zu meinem Leben passen? In meiner praktischen…

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Rezept-Idee / Kürbis-Brotaufstrich mit Mandelfrischkäse

Brotaufstriche selber machen geht unheimlich einfach. Man glaubt immer gar nicht was aus ein paar tollen Zutaten alles entstehen kann. Heute zeige ich Euch einen Aufstrich aus Hokkaido und Mandelfrischkäse. Passt perfekt auf`s Sandwich, auf das Frühstücksbrötchen oder zu Wraps. Ich verwende ihn aber auch, um Salatdressings eine besonders cremige Note zu verpassen. Ideal auch für Kinder! Zum Rezept geht`s hier lang! https://youtu.be/9ptV-Q5yS94 Euch ein wunderschönes Wochenende!…

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