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gesunde Ernährung

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Food Podcast

Gänseblümchen auf Brot, Basilikum für`s Liebesleben. Was Kräuter alles können / Peaceful Eating / 07

Enthält Eigenwerbung

Kräuter und Wildpflanzen können so einiges und sollten möglichst regelmäßig auf unserem Teller landen. Denn die Wirkung ist groß und der Geschmack einfach nur herrlich. Was Kräuter und Wildpflanzen noch so alles können, habe ich im Interview mit Jule bei einem Lupinen-Kaffee besprochen. Jule ist angehende Kräuter-Pädagogin und weiß ganz genau, was Petersilie, Koriander und Gänseblümchen alles drauf haben. Also, dann mal schnell losgehen und ein paar frische Kräuter einkaufen. Für ein gesundes Essen und viel guten Geschmack. Vielen Dank…

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Food Podcast

Ernährung + der Einfluss von außen / Wie den eigenen Stil finden / Peaceful Eating / Podcast /06

Enthält Eigenwerbung

Unsere Ernährung ist oft durch den Einfluss von Außen beeinflusst. Das muss nicht zwingend immer schlecht sein. Aber in der heutigen Welt ist es für viele Frauen sehr schwer geworden sich wirklich authentisch und nach seinen ganz eigenen Vorstellungen zu ernähren. Trends, Social Media, Familie und auch der Freundeskreis halten einen ganz schön auf Trab und beeinflussen die eigene Ernährung mehr, als wir selber denken. Wie Du trotzdem Deinen eigenen Weg gehen kannst und was Dir dabei helfen kann, hörst Du…

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