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gesunde Ernährung

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Food Youtube

Was eingekauft? Frische Frühlings-Küche, Kinder + Blattgemüse / Food-Haul

Dauerwerbesendung

Was nur kochen, was dafür einkaufen? Immer Ideen zu haben, ist oft gar nicht so leicht. Mein neuer Food-Haul ist online. Ich zeige Dir was so in meinem Einkaufswagen gelandet ist und was ich daraus in den nächsten Tagen so zaubern werde. Denn der Frühling ist da und da wird ja die Küche bekanntlich wieder frischer und grüner. Viele tolle und abwechslungsreiche Rezepte findest Du auch in meinem neuen eBook. Schau gerne mal rein. Ich wünsche Dir einen wunderbaren Tag.…

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Ernährung gut, alles gut? Warum eine gesunde Ernährung niemals ausreicht!

Enthält Eigenwerbung!

Ernährung gut, alles gut?! So ungefähr denken wir meist, wenn es um unsere Gesundheit geht. Wenn ich mich nur gesund und bedacht ernähre, mich etwas bewege und mit etwas Disziplin noch diese 5 Kilo abnehme, dann wird alles super! Die Dreh-Schraube “Ernährung”, wird sehr häufig dafür genutzt, um ein gesundes, glückliches und erfülltes Leben zu erschaffen. Dabei wird die Grundlage oft einfach in den Hintergrund gedrängt oder auch schlichtweg vergessen. Es nützt uns auf Dauer nämlich nichts, wenn wir uns am Morgen den gesunden…

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