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gesunde Ernährung

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Warmer Himbeer-Porridge, schneller Kartoffelsalat und ein Sonnenaufgang im Winter! Food Diary #52

Dauerwerbesendung!

Du brauchst etwas Inspiration was Du kochen könntest? Dann schaue gerne mein neues Food-Diary. Hier gebe ich einen kleinen Einblick in meinen persönlichen Alltag und zeige Euch was hier im Alltag so auf den Tisch wandert. Folge mir auch gerne auf Instagram, hier gibt es auch jede Menge leckere Rezept-Ideen und Inspirationen! Martina Schlüter, Ernährungs-Coaching für Frauen https://www.ladylandrand.tv/…

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Food Lifestyle

10 Tipps wie du es schaffst, auch an hektischen Tagen die „guten Vorsätze“ beizubehalten!

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Bist Du auch mit neuen Vorsätzen in das neue Jahr gestartet? Wenn Du Dir auch vorgenommen hast Dich vielleicht ausgewogener und gesünder zu ernähren, habe ich ein paar gut Tipps für Dich. Denn gerade wenn das neue Vorhaben Routine wird und im Alltag ankommt, ist es oft gar nicht mehr so einfach alles unter einen Hut zu bekommen. Für den lavera Blog habe ich 10 Tipps zusammengetragen, wie Du es schaffst auch an hektischen Tagen Dein Vorhaben nicht aus den…

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