Nun ist die Hufeisenabnahme schon ganze 7 Monate her. Kaum zu glauben, wie die Zeit rennt. Draussen wird es langsam kühler, der erste Frost kommt langsam und wir gehen in großen Schritten auf den Winter zu. Vor einem Jahr kam der Winterbeschlag noch drauf. Da erinnere ich mich noch genau dran. Denn es war mein erster. Mein Schmied hat mir das super ausführlich erklärt und mich damals gut beraten. Nun sind die Eisen ab und wir haben wieder fast Winter.…
Food Lifestyle
24. November 2018
7 Monate barhuf! Und? Läuft das Pferd?
Anzeige in Kooperation mit Scootbootsdownunder
![[Enthält Eigenwerbung]
Wenn ich eines liebe sind es Lunch-Boxen.
Im Alltag gehören sie einfach dazu. Ob für die Kinder zur Schule oder für mich, wenn ich auswärts Termine habe.
Klar, kann man sich unterwegs auch schnell was kaufen. Ich war nur oft vom Geschmack und der Qualität nicht sehr überzeugt.
Manchmal ist es sogar eine Frechheit, was einen für viel Geld so angeboten wird.
Na klar, gibt es auch tolle Anbieter, aber die sind leider nicht an jeder Ecke zu finden.
Dann also lieber Lunch-Box selber machen und egal wo man ist, auspacken und genießen.
Viele bunte Lunch-Box Rezepte findest Du auf meinem YouTube-Kanal.
Klick Dich einfach mal in die Playlist.
{Link in Bio}.
Und jetzt, mache Dir einen gemütlichen Morgen.
Martina Schlüter, Ernährungs-Coaching für Frauen
ladylandrand.tv
#lunchbox #lunchboxideas #lunchboxfriends #brotdosen #togo #zummitnehmen #essenfürunterwegs #natürlichessen #veganlunchbox #veganessen #rezepte #rezeptefürjedentag #gesundessen #bioqualität #ernährungscoach #ernährung #frischgenießen #alltagsrezepte #veganfood #intuitivessen #veganergenuss](http://scontent-cdt1-1.cdninstagram.com/vp/c7e418b08bad228436e84564f1d13f85/5E5B7782/t51.2885-15/sh0.08/e35/c0.112.899.899a/s640x640/71217538_500582940791186_912653743985331655_n.jpg?_nc_ht=scontent-cdt1-1.cdninstagram.com&_nc_cat=102 "[Enthält Eigenwerbung]
Wenn ich eines liebe sind es Lunch-Boxen.
Im Alltag gehören sie einfach dazu. Ob für die Kinder zur Schule oder für mich, wenn ich auswärts Termine habe.
Klar, kann man sich unterwegs auch schnell was kaufen. Ich war nur oft vom Geschmack und der Qualität nicht sehr überzeugt.
Manchmal ist es sogar eine Frechheit, was einen für viel Geld so angeboten wird.
Na klar, gibt es auch tolle Anbieter, aber die sind leider nicht an jeder Ecke zu finden.
Dann also lieber Lunch-Box selber machen und egal wo man ist, auspacken und genießen.
Viele bunte Lunch-Box Rezepte findest Du auf meinem YouTube-Kanal.
Klick Dich einfach mal in die Playlist.
{Link in Bio}.
Und jetzt, mache Dir einen gemütlichen Morgen.
Martina Schlüter, Ernährungs-Coaching für Frauen
ladylandrand.tv
#lunchbox #lunchboxideas #lunchboxfriends #brotdosen #togo #zummitnehmen #essenfürunterwegs #natürlichessen #veganlunchbox #veganessen #rezepte #rezeptefürjedentag #gesundessen #bioqualität #ernährungscoach #ernährung #frischgenießen #alltagsrezepte #veganfood #intuitivessen #veganergenuss")
![[Enthält Eigenwerbung]
Brotaufstriche mache ich am liebsten selber!
Mittlerweile gibt es in Supermärkten und Bioläden eine tolle Auswahl an veganen Aufstrichen.
Vor 20 Jahren konnte man da aber lange suchen. Gab es einen hatte man Glück. Deswegen habe ich früher meine Brote schon lieber mit frischer Gurke und Radieschen belegt.
Irgendwann habe ich dann mal angefangen selber zu experimentieren und ich war erstaunt, wie einfach es letztendlich ist.
Die Qualität und Frische ist nicht zu vergleichen mit gekauften Produkten. Deswegen mein Tipp. Probiere es in einer ruhigen Minute mal aus.
Dieser pikante Aufstrich mit Datteln und Paprika ist einer meiner Lieblinge. Passt perfekt auf‘s Sandwich, auf den Wrap und verfeinert genial Salatdressings!
Das Rezept habe ich Dir im Profil verlinkt. Weitere tolle Brotaufstriche findest du auf meinem YouTube-Kanal und in meinen beiden eBooks. {Link im Profil}
Machst du gerne Brotaufstriche selber? Wenn ja, welchen bereitest du am liebsten zu?
Starte gut in deinen Tag.
Martina Schlüter, Ernährungs-Coaching für Frauen
ladylandrand.tv
#brotaufstriche #brotaufstrich #veganerezepte #selbermachen #homemade #kochen #natürlichessen #bioküche #natürlichgenießen #bioqualität #lecker #intuitivessen #intuitivgenießen #gesundeernährung #ernahrung #frischeküche #frischundlecker #rezeptefürjedentag #veganeküche #achtsamessen #bioliebe #rezepte #rezeptideen #organicfood #datteln #dattelaufstrich](http://scontent-cdt1-1.cdninstagram.com/vp/05855ce7db63a823cb8b11fbcb88e832/5E62E2DF/t51.2885-15/sh0.08/e35/c0.100.799.799a/s640x640/73214925_519671912153694_3807992344625079647_n.jpg?_nc_ht=scontent-cdt1-1.cdninstagram.com&_nc_cat=106 "[Enthält Eigenwerbung]
Brotaufstriche mache ich am liebsten selber!
Mittlerweile gibt es in Supermärkten und Bioläden eine tolle Auswahl an veganen Aufstrichen.
Vor 20 Jahren konnte man da aber lange suchen. Gab es einen hatte man Glück. Deswegen habe ich früher meine Brote schon lieber mit frischer Gurke und Radieschen belegt.
Irgendwann habe ich dann mal angefangen selber zu experimentieren und ich war erstaunt, wie einfach es letztendlich ist.
Die Qualität und Frische ist nicht zu vergleichen mit gekauften Produkten. Deswegen mein Tipp. Probiere es in einer ruhigen Minute mal aus.
Dieser pikante Aufstrich mit Datteln und Paprika ist einer meiner Lieblinge. Passt perfekt auf‘s Sandwich, auf den Wrap und verfeinert genial Salatdressings!
Das Rezept habe ich Dir im Profil verlinkt. Weitere tolle Brotaufstriche findest du auf meinem YouTube-Kanal und in meinen beiden eBooks. {Link im Profil}
Machst du gerne Brotaufstriche selber? Wenn ja, welchen bereitest du am liebsten zu?
Starte gut in deinen Tag.
Martina Schlüter, Ernährungs-Coaching für Frauen
ladylandrand.tv
#brotaufstriche #brotaufstrich #veganerezepte #selbermachen #homemade #kochen #natürlichessen #bioküche #natürlichgenießen #bioqualität #lecker #intuitivessen #intuitivgenießen #gesundeernährung #ernahrung #frischeküche #frischundlecker #rezeptefürjedentag #veganeküche #achtsamessen #bioliebe #rezepte #rezeptideen #organicfood #datteln #dattelaufstrich")
![[Enthält Eigenwerbung]
Drei Jahre! Wow wie die Zeit vergeht!
Und so langsam wird sie erwachsen.
Eigentlich wollte ich damals keine Stute, kein sehr junges Pferd und keinen Fuchs.
Und ich habe all das bekommen🙈🐴💯
Richtig so, denn manchmal bekommt man einfach nur das, was für einen das RICHTIGE ist.
Man weiß es nur nicht sofort!
Ich wünsche Dir einen zauberhaften Morgen!
Martina Schlüter,Ernährungs-Coaching für Frauen
ladylandrand.tv
#pferde #pferde #islandpferd #dereigeneweg #ponyliebe #natur #draussenzuhause #frischeluft #landleben #landliebe #offenstall #barhuf #hufschuhe #scootboots #ernährungscoach #freizeit #reiten #dernorden #nebel #ausreiten #natürlichleben #momslife #pferdundfamilie #nature #natur](http://scontent-cdt1-1.cdninstagram.com/vp/d1b57dcdb58d655a6af85a96c54e8c13/5E249119/t51.2885-15/sh0.08/e35/c0.180.1440.1440a/s640x640/71335513_140362037339355_5276540065514023188_n.jpg?_nc_ht=scontent-cdt1-1.cdninstagram.com&_nc_cat=103 "[Enthält Eigenwerbung]
Drei Jahre! Wow wie die Zeit vergeht!
Und so langsam wird sie erwachsen.
Eigentlich wollte ich damals keine Stute, kein sehr junges Pferd und keinen Fuchs.
Und ich habe all das bekommen🙈🐴💯
Richtig so, denn manchmal bekommt man einfach nur das, was für einen das RICHTIGE ist.
Man weiß es nur nicht sofort!
Ich wünsche Dir einen zauberhaften Morgen!
Martina Schlüter,Ernährungs-Coaching für Frauen
ladylandrand.tv
#pferde #pferde #islandpferd #dereigeneweg #ponyliebe #natur #draussenzuhause #frischeluft #landleben #landliebe #offenstall #barhuf #hufschuhe #scootboots #ernährungscoach #freizeit #reiten #dernorden #nebel #ausreiten #natürlichleben #momslife #pferdundfamilie #nature #natur")
![[Enthält Eigenwerbung]
Kürbis geht immer und als leckere Suppe ist er eine echt gute Mahlzeit.
Falls Du noch ein tolles Rezept suchst, probiere mal meinen
Kürbis-Möhren-Linsen Eintopf. Leicht in der Zubereitung, voller Protein und Ballaststoffe und unheimlich wohltuend. Außerdem ist der Kürbis eine echte Vitaminbombe mit wenig Kalorien.
Und mit 1.50€ pro Portion (in Bioqualität) ist er eine sehr preiswerte und günstige Mahlzeit.
Das Rezept findest Du auf meinem YouTube-Kanal und in meinem eBook "Bio! Aber günstig"!
Hier findest du 42 kreative, vegane und preisbewusste Alltags-Rezepte für Deine Küche.{eBook im Profil verlinkt}.
Ich wünsche Dir einen guten Start in Deinen Tag.
Martina Schlüter, Ernährungs-Coaching für Frauen
ladylandrand.tv
#ernährung #rezepte #rezeptefürjedentag #gesunderezepte #gesundessen #kürbisrezept #kürbisrezepte #eintopf #veganeküche #bioküche #gesundessen #natürlichessen #intuitiveernährung #kürbissuppe #kürbisküche #kochen #ernährungscoaching #günstigkochen #bioqualität #bioabergünstig #einfachkochen #gemüseküche #gemüserezepte #suppenliebe](http://scontent-cdt1-1.cdninstagram.com/vp/d03fa9e6db44b57c26dd76e14b8f82e6/5E26D1E1/t51.2885-15/sh0.08/e35/c0.180.1440.1440a/s640x640/71169652_403262647021850_8403689952981584386_n.jpg?_nc_ht=scontent-cdt1-1.cdninstagram.com&_nc_cat=102 "[Enthält Eigenwerbung]
Kürbis geht immer und als leckere Suppe ist er eine echt gute Mahlzeit.
Falls Du noch ein tolles Rezept suchst, probiere mal meinen
Kürbis-Möhren-Linsen Eintopf. Leicht in der Zubereitung, voller Protein und Ballaststoffe und unheimlich wohltuend. Außerdem ist der Kürbis eine echte Vitaminbombe mit wenig Kalorien.
Und mit 1.50€ pro Portion (in Bioqualität) ist er eine sehr preiswerte und günstige Mahlzeit.
Das Rezept findest Du auf meinem YouTube-Kanal und in meinem eBook \"Bio! Aber günstig\"!
Hier findest du 42 kreative, vegane und preisbewusste Alltags-Rezepte für Deine Küche.{eBook im Profil verlinkt}.
Ich wünsche Dir einen guten Start in Deinen Tag.
Martina Schlüter, Ernährungs-Coaching für Frauen
ladylandrand.tv
#ernährung #rezepte #rezeptefürjedentag #gesunderezepte #gesundessen #kürbisrezept #kürbisrezepte #eintopf #veganeküche #bioküche #gesundessen #natürlichessen #intuitiveernährung #kürbissuppe #kürbisküche #kochen #ernährungscoaching #günstigkochen #bioqualität #bioabergünstig #einfachkochen #gemüseküche #gemüserezepte #suppenliebe")
![[Enthält Eigenwerbung]
Da soll mal jemand sagen, der Herbst hat nichts zu bieten.
Frohe Farben, milde Temperaturen und Pilze bis zum umfallen. Dieses tolle Exemplar haben wir gestern im Garten meiner Mutter bestaunt. Die Kinder waren hin und weg und ehrlich gesagt finde ich auch, dass die Natur die schönsten Farben zaubert.
Ich glaube ich bin doch ein werdender Herbst-Fan!
Aber jetzt erstmal einen Kaffee und dann auf in die neue Woche.
Starte gut in Deinen Montag
Martina Schlüter, Ernährungs-Coaching für Frauen
ladylandrand.tv
#natur #nature #fliegenpilz #herbstzeit #herbstschönheit #draussenzuhause #landleben #ernährungscoach #landliebe #schönenmontag #naturerleben #natürlichleben #achtsamleben #naturschönheit #happymonday #autumn #pilze #naturverbunden #frischeluft](http://scontent-cdt1-1.cdninstagram.com/vp/d08e3127c26cfd9bd9e23ee8619ede05/5E64E35B/t51.2885-15/sh0.08/e35/c0.180.1440.1440a/s640x640/70968410_404182280246943_7461757012364525546_n.jpg?_nc_ht=scontent-cdt1-1.cdninstagram.com&_nc_cat=103 "[Enthält Eigenwerbung]
Da soll mal jemand sagen, der Herbst hat nichts zu bieten.
Frohe Farben, milde Temperaturen und Pilze bis zum umfallen. Dieses tolle Exemplar haben wir gestern im Garten meiner Mutter bestaunt. Die Kinder waren hin und weg und ehrlich gesagt finde ich auch, dass die Natur die schönsten Farben zaubert.
Ich glaube ich bin doch ein werdender Herbst-Fan!
Aber jetzt erstmal einen Kaffee und dann auf in die neue Woche.
Starte gut in Deinen Montag
Martina Schlüter, Ernährungs-Coaching für Frauen
ladylandrand.tv
#natur #nature #fliegenpilz #herbstzeit #herbstschönheit #draussenzuhause #landleben #ernährungscoach #landliebe #schönenmontag #naturerleben #natürlichleben #achtsamleben #naturschönheit #happymonday #autumn #pilze #naturverbunden #frischeluft")
![[Enthält Eigenwerbung]
Fertig gekaufte Müslis sind lecker und ein beliebtes Alltags-Frühstück.
Es geht schnell und man hat ein köstliches kleines Frühstück parat.
Doch leider sind bereits fertig gekaufte Müsli-Mischungen alles andere als gesund. Im Gegenteil sie sind oft echte Zuckerbomben.
Ich schüttle immer wieder den Kopf wenn ich mir die Zusammensetzungen einiger Müsli-Sorten genauer anschaue. Zuviel Zucker, oft viel Fett und oft auch Farb- und Konservierungsstoffe.
Im Biobereich findet man zum Glück eine sehr natürliche Zutatenliste, trotzdem sind die Müslis oft restlos überzuckert.
Da lohnt es sich hinzuschauen. Enthält ein Müsli viel Zucker oder auch viel Honig, ist es eher im Bereich der Süßigkeiten anzusiedeln. Und ist vielleicht eher als Dessert empfehlenswert.
Gerade auch Kinder essen Tag für Tag viel zu viel Zucker. Die Folge sind nicht selten Übergewicht, Karies, Diabetes und noch viele andere unschöne Erkrankungen.
Es lohnt sich also mal die Zutatenliste genauer unter die Lupe zu nehmen und sein Müsli selber zu mischen.
So kannst Du versteckte Zucker besser erkennen und gesünder in Deinen Tag starten.
Leckere Müsli-Rezepte findest Du auf meinem YouTube Kanal und in meinem eBook „Natürlich genießen“ {Link in Bio}
Und jetzt starte wunderbar in deinen Sonntag!
Martina Schlüter, Ernährungs-Coaching für Frauen
ladylandrand.tv
#tcmernährung #müsli #müsliselbermachen #bioküche #gesunderezepte #granola #rezepte #rezeptefürjedentag #frühstück #frühstücksideen #veganerezepte #veganeküche #weloveorganic #ernährungscoach #ernährungscoaching #gesundheit #kinderernährung](http://scontent-cdt1-1.cdninstagram.com/vp/09098f13e17e8f16123e33c2466f05f0/5E26CB33/t51.2885-15/sh0.08/e35/c0.180.1440.1440a/s640x640/70887452_507771433398231_5467066297953257506_n.jpg?_nc_ht=scontent-cdt1-1.cdninstagram.com&_nc_cat=103 "[Enthält Eigenwerbung]
Fertig gekaufte Müslis sind lecker und ein beliebtes Alltags-Frühstück.
Es geht schnell und man hat ein köstliches kleines Frühstück parat.
Doch leider sind bereits fertig gekaufte Müsli-Mischungen alles andere als gesund. Im Gegenteil sie sind oft echte Zuckerbomben.
Ich schüttle immer wieder den Kopf wenn ich mir die Zusammensetzungen einiger Müsli-Sorten genauer anschaue. Zuviel Zucker, oft viel Fett und oft auch Farb- und Konservierungsstoffe.
Im Biobereich findet man zum Glück eine sehr natürliche Zutatenliste, trotzdem sind die Müslis oft restlos überzuckert.
Da lohnt es sich hinzuschauen. Enthält ein Müsli viel Zucker oder auch viel Honig, ist es eher im Bereich der Süßigkeiten anzusiedeln. Und ist vielleicht eher als Dessert empfehlenswert.
Gerade auch Kinder essen Tag für Tag viel zu viel Zucker. Die Folge sind nicht selten Übergewicht, Karies, Diabetes und noch viele andere unschöne Erkrankungen.
Es lohnt sich also mal die Zutatenliste genauer unter die Lupe zu nehmen und sein Müsli selber zu mischen.
So kannst Du versteckte Zucker besser erkennen und gesünder in Deinen Tag starten.
Leckere Müsli-Rezepte findest Du auf meinem YouTube Kanal und in meinem eBook „Natürlich genießen“ {Link in Bio}
Und jetzt starte wunderbar in deinen Sonntag!
Martina Schlüter, Ernährungs-Coaching für Frauen
ladylandrand.tv
#tcmernährung #müsli #müsliselbermachen #bioküche #gesunderezepte #granola #rezepte #rezeptefürjedentag #frühstück #frühstücksideen #veganerezepte #veganeküche #weloveorganic #ernährungscoach #ernährungscoaching #gesundheit #kinderernährung")
![[Dauerwerbesendung]
Juhuuuu! Es gibt ein neues Food-Diary-XXL auf meinem Kanal.
Ich nehme euch etwas mit durch meinen Alltag, leider leicht erkältet mit herbstlichen Suppenrezepten zeige ich Dir meine vegane Alltagsküche. Und was Wildschweine neuerdings vor meiner Haustür so machen verrate ich Dir ebenso 🙈🐗!
Das Video habe ich Dir im Profil verlinkt!
Habe einen wunderschönen Abend!
Martina Schlüter, Ernährungs-Coaching für Frauen
ladylandrand.tv
#food #essen #fooddiary #bioküche #gesunderezepte #natürlichessen #veganeküche #intuitivessen #intuitiveeating #landleben #alltagsküche #alltagsvlog #vlog #landliebe #nature #natur #draussenzuhause #lecker #rezeptefürjedentag #bioqualität #kochen #selberkochen #einfachundgut #weloveorganic #organicfood #alltagsküche #kochenimalltag #bowls #gemüseküche #wasgibtszuessen #ernährungscoach](http://scontent-cdt1-1.cdninstagram.com/vp/407e08752ce8e422e8bbdba34d1f3523/5DAC4C6E/t51.2885-15/e35/c140.0.360.360a/72440520_160965354977387_8639225773663678240_n.jpg?_nc_ht=scontent-cdt1-1.cdninstagram.com&_nc_cat=111 "[Dauerwerbesendung]
Juhuuuu! Es gibt ein neues Food-Diary-XXL auf meinem Kanal.
Ich nehme euch etwas mit durch meinen Alltag, leider leicht erkältet mit herbstlichen Suppenrezepten zeige ich Dir meine vegane Alltagsküche. Und was Wildschweine neuerdings vor meiner Haustür so machen verrate ich Dir ebenso 🙈🐗!
Das Video habe ich Dir im Profil verlinkt!
Habe einen wunderschönen Abend!
Martina Schlüter, Ernährungs-Coaching für Frauen
ladylandrand.tv
#food #essen #fooddiary #bioküche #gesunderezepte #natürlichessen #veganeküche #intuitivessen #intuitiveeating #landleben #alltagsküche #alltagsvlog #vlog #landliebe #nature #natur #draussenzuhause #lecker #rezeptefürjedentag #bioqualität #kochen #selberkochen #einfachundgut #weloveorganic #organicfood #alltagsküche #kochenimalltag #bowls #gemüseküche #wasgibtszuessen #ernährungscoach")
![[Enthält Eigenwerbung]
Früh aus den Federn? Kein Problem und dann beginne ich den Tag am liebsten mit Stallarbeit!
Bewegung an der frischen Luft ist für mich das beste Workout! Habe ich mich früher auch berufsbedingt eher im Fitness- oder Tanzstudio bewegt, so genieße ich heute umso mehr das Gegenteil! Schaufel und Mistgabel in die Hand und los geht`s. Perfekt für die Kraftausdauer, fördert auch die innere Entspannung und bringt einen ganz schön ins Schwitzen. Danach bin ich dank der frischen Luft auch richtig wach.
Wie startest Du am liebsten in Dein Wochenende?
Ausschlafen, Sport oder Kaffee im Bett?
Martina Schlüter, Ernährungs-Coaching für Frauen
ladylandrand.tv
#wochenende #schöneswochenende #frischeluft #nature #natur #naturpur #gutenmorgen #draussenzuhause #ernährungscoach #ernährungscoaching #natürlichleben #natürlichessen #achtsamleben #stallarbeit #bestesworkout #ponyliebe #earlybird #happyweekend #weloveorganic #momslife #landliebe #landleben #offenstall #dernorden](http://scontent-cdt1-1.cdninstagram.com/vp/87fc0bdc5365ec167f5f483257fdd7cc/5E6198F8/t51.2885-15/sh0.08/e35/c0.180.1440.1440a/s640x640/71188464_2751381281573604_174101545280572291_n.jpg?_nc_ht=scontent-cdt1-1.cdninstagram.com&_nc_cat=100 "[Enthält Eigenwerbung]
Früh aus den Federn? Kein Problem und dann beginne ich den Tag am liebsten mit Stallarbeit!
Bewegung an der frischen Luft ist für mich das beste Workout! Habe ich mich früher auch berufsbedingt eher im Fitness- oder Tanzstudio bewegt, so genieße ich heute umso mehr das Gegenteil! Schaufel und Mistgabel in die Hand und los geht`s. Perfekt für die Kraftausdauer, fördert auch die innere Entspannung und bringt einen ganz schön ins Schwitzen. Danach bin ich dank der frischen Luft auch richtig wach.
Wie startest Du am liebsten in Dein Wochenende?
Ausschlafen, Sport oder Kaffee im Bett?
Martina Schlüter, Ernährungs-Coaching für Frauen
ladylandrand.tv
#wochenende #schöneswochenende #frischeluft #nature #natur #naturpur #gutenmorgen #draussenzuhause #ernährungscoach #ernährungscoaching #natürlichleben #natürlichessen #achtsamleben #stallarbeit #bestesworkout #ponyliebe #earlybird #happyweekend #weloveorganic #momslife #landliebe #landleben #offenstall #dernorden")