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Food

Gute Ernährungs-Vorsätze! Was ist daraus geworden?

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Gesünder essen, mehr Bewegung oder auch mehr selber kochen. Das NEUE JAHR begann für viele mit guten und neuen Vorsätzen. Zeit mal zu schauen, was daraus geworden ist, oder wie sich die Dinge entwickelt haben! Mit meinen Kundinnen, habe ich in den letzten Wochen viel reflektiert und spannende Gespräche geführt! Was ist aus den Vorsätzen geworden? Was wurde umgesetzt, was klappte dauerhaft sofort und was fällt im Alltag einfach schwer oder ist vielleicht völlig hinten rüber gekippt. Unser Leben ist…

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Food

Lecker, vegan + preisbewusst!

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HAPPY WEEKEND! Gut essen in Bioqualität ist immer wieder eine Herausforderung, auch oft für den Geldbeutel. Dabei gibt es so wahnsinnig viele leckere Gerichte die man in bester Qualität, schnell und preisbewusst zaubern kann. Dieses Quinoa-Chili mit Kidneybohnen und Berglinsen ist einfach nur lecker. Ein proteinreiches und gesundes Essen, was hervorragend schmeckt und alle an einen Tisch bringt. Du kannst es mit Reis, Nudeln, Brot oder einfach pur genießen. Perfekt ist auch, dass es sich wunderbar vorbereiten oder vorkochen lässt.…

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