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LadyLandrand.TV ist online / Yoga- und Ernährungscoaching ON- und OFFLINE!

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Es ist vollbracht, ladylandrand.tv ist online. Lange habe ich daran gearbeitet, nun ist es endlich soweit. Ich freue mich sehr, mit weiteren Angeboten meine on- und offline Arbeit miteinander zu verbinden. Ab sofort, bin ich nicht nur auf ladylandrand.de und auf meinem YouTube-Kanal für Euch da, sondern werde Euch auch in Zukunft als Yoga, Ernährung- und Meditation-Coach ein vielfältiges Angebot schaffen. Lange hat sich dieser Schritt abgezeichnet und ich freue mich sehr, meine Berufe im Einklang miteinander verbinden zu können.…

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Meditation für Anfänger / 10 min. für DICH + Übungsvideo

Entspannung ist wichtig! Und wer leistungsfähig sein will, sollte natürlich auch auf die Balance zwischen Anspannung und Entspannung achten. Eines ist nämlich ganz klar, sich  immer nur fordern und bis an die Leistungsgrenze pushen, ist auf Dauer ungesund und bringt einem schnell aus der Balance. Je nachdem in welcher Lebensphase und Lebensumständen man sich gerade befindet, fühlt man sich oft müde, ausgelaugt und kraftlos. Unser Alltag hat sich in den letzten Jahrzehnten drastisch verändert. Die Welt tickt immer schneller, unsere…

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