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Meditation

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Meditation für Mütter für mehr Gelassenheit & Fokus im Alltag + Video

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Wer wünscht sich nicht viel mehr Gelassenheit und Fokus im Alltag!? Gerade Mütter können davon ein Lied singen, denn der Alltag von Müttern ist oft herausfordernd und anstrengend. Mütter sind oft mehrere Jahre extremen Situationen ausgesetzt. Wenig oder ständig unterbrochener Schlaf, wenig Zeit für sich. Situationen, in denen man mal auf nichts schauen muss oder eine helfende Person einem wirklich alles mal abnimmt, haben extremen Seltenheitswert. Kinder und das Leben dazu können sehr fordernd sein und einen an die absolute…

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Mallorca Food-Diary + Vlog Teil 2

Mallorca ist noch gar nicht lange her, da finde ich mich schon mitten im Herbst wieder. Hin und wieder sehne ich mich aber nach den warmen Temperaturen und dem Klima. Am Morgen Kaffee am Pool, eine Runde schwimmen, etwas Yoga und einfach spontan in die Berge fahren. Mein neuer Mallorca-Vlog ist online! ” Ganz viel Spaß mit dem Video. Ich freue mich natürlich immer, wenn Du auch auf Instagram oder Facebook mal reinschaust. Hab einen schönen Tag. “Poolzeit auf Mallorca,…

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