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11 Tipps für`s Meal-Prepping + Lunch-Box Zubereitung

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Meal-Prepping ist zur Zeit in aller Munde. Dahinter verbirgt sich nichts anderes, als sich sein Essen daheim vorzubereiten und einfach mitzunehmen. Oder sich seine Mahlzeiten regelmäßig vorzukochen, da man im Alltag schlecht Zeit findet, diese regelmäßig zuzubereiten. So kann man bei der Arbeit, unterwegs oder auch in der Freizeit leckeres, selbst gemachtes Essen genießen. Aber, warum ist das eigentlich für viele so attraktiv und was biete Meal-Prepping für Vorteile? Viele meiner Kunden und Kundinnen bereiten sich gerne ihr Essen für…

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Food Lifestyle

Was packe ich am LIEBSTEN in meine Lunch-Box!

Morgen ist wieder Montag und eine neue Woche beginnt. Dass ich ein großer Fan von Lunch-Boxen bin, wissen die, die mir schon seit vielen Jahren folgen. Vor 10 Jahren habe ich mir sehr viel mehr Essen mitgenommen. Ich bin sehr froh, dass ich mittlerweile überall einen tollen Milchkaffee oder tolle belegte Brötchen, Suppen oder vegane Quichesorten finde. Trotzdem mag ich gut gefüllte Lunchboxen. Was ich hineingebe, ist allein von meiner Laune abhängig. Aber ich achte darauf, dass ich immer Appetit auf die…

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