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Food Lifestyle

Du möchtest Deine Ernährung umstellen? 9 Tipps die Du beachten solltest!

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Unser Leben ist ständig im Wandel und somit auch unsere Ernährung- und Ernährungsgewohnheiten. Ich kenne das von mir selber auch. Meine Ernährung oder die Art des Essens, waren in bestimmten Lebenslagen oder Umständen anders als heute. Und das ist auch völlig normal. Doch irgendwann kommt der Punkt, wo wir merken, wir wollen etwas verändern. Vielleicht haben wir länger unsere Ernährung schleifen lassen und merken, die Energie ist einfach raus. Oder Du bist schwanger und machst Dir jetzt Gedanken über Deine…

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Food

7 Gründe warum Du unbedingt heimische Beeren essen solltest!

Wer mich schon länger kennt weiß, dass ich ein absoluter Beeren-Fan bin. Ich kann gar nicht sagen, welche der vielen Sorten ich am liebsten mag. Auf alle Fälle steht für mich die Beerenzeit in unmittelbarer Verbindung mit meiner Kindheit. Früher zog mein Vater (mit Cordhose und Stiefeln bewaffnet) mit mir los, um eine große Mission zu erfüllen! Die meisten und schönsten Brombeeren zu pflücken, die es am Waldrand damals zu pflücken gab. An eines kann ich mich sehr gut erinnern,…

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