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natürlich genießen

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Food

Ständig Hunger? Daran kann`s liegen!

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Ich bekomme täglich viele Fragen in mein Postfach. Eine davon betrifft das “ständige Hungergefühl” was viele Menschen betrifft. Das Gefühl ständig Hunger zu haben oder nie richtig satt zu werden kann ganz schön anstrengend sein. Aber woran liegt das? Es gibt hier leider keine Antwort für ALLE. Aber Du kannst einige Gedankengänge mal durchspielen. Vielleicht kannst Du dann ahnen, warum das bei Dir eventuell der Fall ist. 1. Du isst zu wenig! Viele kleine Mahlzeiten stillen das Hungergefühl meist nur…

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Food

Rohkost. Viele Vorteile und bester Geschmack!

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Eine möglichst natürliche Ernährung ist wichtig. Dabei werden oft die simplen und einfachen Lebensmittel in der heutigen Zeit eher vergessen. Bei gesunder Ernährung denken viele Menschen viel mehr an Super-Food und Nahrungsergänzung als an die ganz einfachen und naheliegenden Lebensmittel. Rohkost ist besonders wichtig für unseren Körper und sollte mehrmals täglich auf dem Speiseplan stehen. Das wissen die meisten, jedoch schaffen es die meisten nicht dies im Alltag umzusetzen. Hier ein Motivations-Boost warum es sinnvoll ist täglich an Deine Portion…

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