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Food

Gute Ernährungs-Vorsätze! Was ist daraus geworden?

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Gesünder essen, mehr Bewegung oder auch mehr selber kochen. Das NEUE JAHR begann für viele mit guten und neuen Vorsätzen. Zeit mal zu schauen, was daraus geworden ist, oder wie sich die Dinge entwickelt haben! Mit meinen Kundinnen, habe ich in den letzten Wochen viel reflektiert und spannende Gespräche geführt! Was ist aus den Vorsätzen geworden? Was wurde umgesetzt, was klappte dauerhaft sofort und was fällt im Alltag einfach schwer oder ist vielleicht völlig hinten rüber gekippt. Unser Leben ist…

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Food Lifestyle

Die Kräfte der Natur!

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Manchmal muss man die Natur einfach still genießen um Ihre Schönheit wahrzunehmen. Der Winter hat auch hier im Norden immer wieder seinen Reiz. Die Sonnenaufgänge sind am frühen Morgen hier besonders schön. Immer wieder stelle ich fest, dass ich aus der Natur und aus dem draussen sein, meine größte Kraft und Energie ziehe. Gerade am Morgen genieße ich die Luft draussen in den Wäldern. Egal welche Jahreszeit, es zieht mich immer raus in die Natur. Es gibt für mich nichts…

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