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Food

7 Gründe warum Du unbedingt heimische Beeren essen solltest!

Wer mich schon länger kennt weiß, dass ich ein absoluter Beeren-Fan bin. Ich kann gar nicht sagen, welche der vielen Sorten ich am liebsten mag. Auf alle Fälle steht für mich die Beerenzeit in unmittelbarer Verbindung mit meiner Kindheit. Früher zog mein Vater (mit Cordhose und Stiefeln bewaffnet) mit mir los, um eine große Mission zu erfüllen! Die meisten und schönsten Brombeeren zu pflücken, die es am Waldrand damals zu pflücken gab. An eines kann ich mich sehr gut erinnern,…

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Food Lifestyle

7 einfache Tipps wie Du Deine Ernährung dauerhaft verbessern kannst!

Ernährung ist seit Jahren ein gern diskutiertes Thema. Überall springt sie uns an und JEDER weiß natürlich, wie es richtig geht! Zur gleichen Zeit werden statistisch gesehen, die Menschen (gerade in den Wohlstandsländern) immer übergewichtiger und auch krank durch ihre Ernährung. Gerade bei Kindern und Jugendlichen steigt die Anzahl der ernährungsbedingten Erkrankungen rapide an. Und das bezieht sich nur auf die Krankheiten, die man tatsächlich sieht, erfassen und auch messen kann. Dabei ist gesunde Ernährung doch so einfach, wird immer…

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