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Mallorca – Ein Tag in Deià

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Nun sind wir schon ein paar Tage wieder hier in Hamburg. Das Wetter hat uns herrschaftlich mit Sonnenschein empfangen, somit war unsere Rückkehr noch schöner, als eh schon. Mallorca ist ein wunderbarer Ort, um mit Kindern Urlaub zu machen. Die Insel ist schnell in 2 Std. 20 min. mit dem Flieger zu erreichen und ist absolut kinderfreundlich. Auf Mallorca wohne ich selten in Hotels, es sei denn, ich bin beruflich dort. Habe ich die Möglichkeit privat oder mit Airbnb zu…

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Food Lifestyle

Meditation für Anfänger / 10 min. für DICH + Übungsvideo

Entspannung ist wichtig! Und wer leistungsfähig sein will, sollte natürlich auch auf die Balance zwischen Anspannung und Entspannung achten. Eines ist nämlich ganz klar, sich  immer nur fordern und bis an die Leistungsgrenze pushen, ist auf Dauer ungesund und bringt einem schnell aus der Balance. Je nachdem in welcher Lebensphase und Lebensumständen man sich gerade befindet, fühlt man sich oft müde, ausgelaugt und kraftlos. Unser Alltag hat sich in den letzten Jahrzehnten drastisch verändert. Die Welt tickt immer schneller, unsere…

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