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7 einfache Tipps wie Du Deine Ernährung dauerhaft verbessern kannst!

Ernährung ist seit Jahren ein gern diskutiertes Thema. Überall springt sie uns an und JEDER weiß natürlich, wie es richtig geht! Zur gleichen Zeit werden statistisch gesehen, die Menschen (gerade in den Wohlstandsländern) immer übergewichtiger und auch krank durch ihre Ernährung. Gerade bei Kindern und Jugendlichen steigt die Anzahl der ernährungsbedingten Erkrankungen rapide an. Und das bezieht sich nur auf die Krankheiten, die man tatsächlich sieht, erfassen und auch messen kann. Dabei ist gesunde Ernährung doch so einfach, wird immer…

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