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Yoga

Food Lifestyle

LadyLandrand.TV ist online / Yoga- und Ernährungscoaching ON- und OFFLINE!

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Es ist vollbracht, ladylandrand.tv ist online. Lange habe ich daran gearbeitet, nun ist es endlich soweit. Ich freue mich sehr, mit weiteren Angeboten meine on- und offline Arbeit miteinander zu verbinden. Ab sofort, bin ich nicht nur auf ladylandrand.de und auf meinem YouTube-Kanal für Euch da, sondern werde Euch auch in Zukunft als Yoga, Ernährung- und Meditation-Coach ein vielfältiges Angebot schaffen. Lange hat sich dieser Schritt abgezeichnet und ich freue mich sehr, meine Berufe im Einklang miteinander verbinden zu können.…

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Food Lifestyle

NEU! Yoga Mom & Baby / Ab Oktober im Hamburger Alstertal

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Ab dem 17. Oktober 2018 werde ich einen neuen Kurs im Hamburger Alstertal unterrichten. Yoga Mom & Baby ist ein Rückbildungskurs und richtet sich an Mütter und ihre Babys ab der 8. Lebenswoche. Yoga für die Rückbildung ist nach einer Geburt eine besonders wertvolle Art, den Körper und das allgemeine Wohlbefinden zu stärken. Von mir besonders ausgewählte Yogaübungen kräftigen den Beckenboden, die Rücken- und die Bauchmuskulatur. Kleine Meditationseinheiten zeigen Dir, wie Du auch im Alltag mit Kind wertvolle kleine Auszeiten für Dich…

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